Verstehen, welches Muster hinter deinen Symptomen steckt
Alte Verletzungen überall lösen, wo sie sitzen – auch im Körper und Nervensystem
Dich wieder lebendig fühlen, statt nur zu funktionieren
Veränderung, die bleibt – auch wenn es im Alltag wieder schwierig wird
- Deine emotionale Belastung wirkt sich allmählich körperlich aus?
- Du kommst aus längst überholten Verhalten einfach nicht raus, steckst irgendwie fest?
- Alte Verletzungen wollen dich nicht loslassen und hängen noch in deinem System?
- Oder fühlst du dich betäubt, wie abgeschnitten von dir selbst?
Du hast schon so viel verstanden. Über dich, deine Muster und über das, was dich immer wieder einholt.
Du kannst es erklären, hast die Bücher gelesen, die Gespräche geführt, die Zusammenhänge längst erkannt. Und trotzdem kommst du nicht raus aus dem Gedankenkreisen, aus den Verstrickungen und dem Verhalten, das du längst ablegen möchtest.
Das ist nicht dein Versagen. Das ist dein Nervensystem. Denn was du erlebt hast, liegt nicht nur in deinen Gedanken.
DEIN KÖRPER ERINNERT SICH AN ALLES, WAS DU LÄNGST VERGESSEN WOLLTEST
Ungeheilte emotionale Verletzungen, unterdrückte Emotionen, Bedürfnisse, die seit Jahren unerfüllt sind, Überforderung, die längst zum Dauerzustand geworden ist, schaumgebremste Lebensfreude oder ein Liebesleben, das eingeschlafen ist.
Das alles verschwindet nicht, wenn du es ignorierst. Es sucht sich einen anderen Weg – über deinen Körper.
Denn all das ist gespeichert: in deinem Nervensystem, in deiner Atmung, in deinem Gewebe. Und dorthin kommst du nicht mit Denken.
Was zu lange getragen wird, drückt sich irgendwann körperlich aus, sei es als Erschöpfung, als Enge in der Brust, als chronischer Schmerz oder als das Gefühl, nicht mehr richtig lebendig zu sein.
Dein Körper ist dabei nicht dein Gegner, er ist der ehrlichste Teil von dir. Er sagt dir, dass etwas gesehen werden will. Genau dort setzen wir an.
Bleibende Veränderung ist kein Quick Fix sondern ein Prozess – was sich über Jahre eingegraben hat, löst sich nicht in zwei Terminen. Aber du wirst deutlich spüren, dass etwas in Bewegung kommt, das lange stillstand.
- VERSTEHEN
Wir klären vorab dein Thema – und finden heraus, wo es in deinem Körper sitzt
Wir schauen welches Muster dahinter steckt und gehen dorthin, wo es entstanden ist – nicht dorthin, wo es gerade weh tut. Ein Gespräch, das zum Kern geht statt an der Oberfläche zu bleiben.
2. VERÄNDERN
Körperarbeit, die Spannungen löst, die sich über Jahre festgesetzt haben.
Achtsame Berührung, die dich wieder in Kontakt mit dir selbst bringt.
Ein Impuls oder eine Frage im richtigen Moment – genau dann, wenn dein Körper offen ist.
Angestaute Emotionen finden einen Weg verarbeitet zu werden
Dein Nervensystem kommt aus dem Daueralarm heraus und wieder in Balance
3. VERKÖRPERN
Inspiration zur Integration mit konkreten Schritten zur Umsetzung.
Was in der Session entsteht, muss deinen Alltag erreichen. Sonst bleibt es nur eine schöne Erfahrung.
Wenn du dich einlässt, bleiben wir nicht an der Oberfläche. Wir gehen dorthin, wo es wirklich sitzt – und wir gehen da gemeinsam hin.
TRANSFORMATIONAL BODYWORK - EINZELSESSION
WENN DU DIR ZEIT FÜR DICH UND DEINEN KÖRPER NIMMST-
Check-In Gespräch: Wir finden heraus, worum es wirklich geht
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Zweieinhalb Stunden Körperbehandlung – Zeit, damit sich Altes lösen kann
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Raum für alte Verletzungen und tiefe Emotionen – du bist dabei nicht allein
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Gezielte Aufgaben, damit die Veränderung in deinem Alltag ankommt
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Teilrückerstattung durch die Krankenversicherung evtl. möglich
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TRANSFORMATIONAL BODYWORK & COACHINGPAKET
WENN DU DIR BEGLEITUNG AUF DEINEM WEG WÜNSCHST-
Check-In Gespräch: Wir finden heraus, worum es wirklich geht
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Zweieinhalb Stunden Körperbehandlung mit Impulsen und gezielten Fragen
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3 Coachingsessions à ca. 1,5 Stunden - online oder vor Ort
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Wir arbeiten am Muster auf allen Ebenen: im Körper und in deinen Gedanken
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Ich unterstütze dich beim Verankern und Dranbleiben im Alltag
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Teilrückerstattung durch die Krankenversicherung evtl. möglich
Ich war ein Kopfmensch, immer schon.
Ich habe gelesen, verstanden, analysiert. Ich habe an meinen Gedanken gearbeitet, meine Muster durchschaut, die Zusammenhänge längst erkannt. Und bin trotzdem immer wieder in genau dieselben Dynamiken zurückgefallen.
Dann hab ich selbst intensive und heilsame Körpererfahrungen gemacht und verstanden, dass dauerhafte Veränderung nur geht, wenn ich den Körper mitnehme.
Denn was ich im Kopf längst gelöst hatte, saß tiefer noch fest. In meinem Nervensystem. In alten Verspannungen. In Reaktionen, die schneller waren als jeder Gedanke.
Erst als ich den Körper mit einbezogen habe, ging was weiter – es ging leichter, schneller, und vor allem: Es blieb.
Genau deshalb gibt es Transformational Bodywork. Es ist alles, was ich auf meinem Weg gelernt und selbst erprobt habe – zusammengeführt zu einer Arbeit, die nicht auf halbem Weg stehen bleibt.
Was du bei mir findest: ein offenes Herz und einen scharfen Verstand. Jemanden, der keine Scheu hat, mit dir in die Tiefe zu gehen – und der gleichzeitig Leichtigkeit in schwere Themen bringt. Ich hole dich da ab, wo du stehst. Und ermutige dich, weiterzugehen, als du dir gerade zutraust.
Ich gebe nichts weiter, was ich nicht selbst erprobt und für genial befunden habe.
Dazu kommt, was sich nicht in Zertifikate fassen lässt: laufende Fortbildung und viele Jahre Selbsterfahrung mit Körpertherapie, Breathwork, Meditation, Yogaretreats, schamanische Reisen, Rituale und inspirierende Begegnungen mit vielen großen Lehrern. Ausserdem bilde ich seit 2016 regelmäßig IBSR Coaches aus und gebe Seminare.
Was passiert in einer Session?
Wie ich arbeite, steht oben bei den drei Ebenen.
Praktisch heißt das: Du kommst in meine Praxis und wir haben zweieinhalb Stunden Zeit. Wir beginnen mit einem Gespräch, eröffnen den Ritualraum und gehen dann zur Körperarbeit über bei der du auf einer Matte am Boden oder einer Behandlungsliege liegst. Mitbringen musst du nur dein Thema.
Was immer gleich bleibt: Du bestimmst das Tempo, wie weit du dich öffnen magst und wie tief es gehen darf.
Brauche ich Vorerfahrung mit Körperarbeit?
Nein. Diese Kombination aus Körperarbeit und intuitiven Impulsen haben die meisten noch nie erlebt.
Du musst nichts können und nichts richtig machen. Du brauchst nur die Offenheit und Neugier, dich einzulassen auf was immer sich bei dir zeigt.
Bevor wir mit der Session starten, besprechen wir kurz, worum es bei dir geht, was gerade da ist, wie du gerade da bist – das hilft uns beiden, gleich am richtigen Thema zu sein und wir können noch offene Fragen klären.
Was bringe ich mit und was ziehe ich an?
Idealerweise trägst du zur Behandlung Kleidung, in der du dich wohl fühlst, in der du frei atmen und dich gut bewegen kannst.
Es gibt die Möglichkeit dich hier umziehen und bei Bedarf sogar noch zu duschen.
Viele nehmen auch etwas zum Schreiben mit, wenn sie in der Integrationszeit noch Notizen von den Erkenntnissen machen wollen.
Wie kann ich mich optimal auf die Session vorbereiten?
Optimal ist es, wenn dein Körper offen dafür ist, möglichst viel zu spüren und auch subtilere Empfindungen wahrzunehmen.
Das gelingt in meiner Erfahrung besser, wenn er nicht zu sehr mit Verdauen von schwerer Speisen beschäftigt ist. Zu aufgeputscht durch zu viel Kaffee oder andere Substanzen ist dafür auch nicht förderlich.
Idealerweise verzichtest du deshalb mindestens drei Tage vor der Behandlung auf Alkohol, rotes Fleisch und Substanzen, die dich dämpfen oder aufputschen. Gemeint sind hier natürlich keine Medikamente, die dir verschrieben wurden.
Ist Berührung immer dabei?
Nein. Und nie ohne dein klares Ja. Körperarbeit ist ein wesentlicher Teil meiner Arbeit, weil sich vieles dort löst, wo es gespeichert ist.
Aber ob, wie viel und wo berührt wird, ob du bekleidet bleibst oder nicht, besprechen wir vorher. Und du kannst es jederzeit ändern – auch mittendrin, auch ohne Begründung.
Wenn Berührung für dich gerade nicht stimmig ist, arbeiten wir anders. Das ist kein Problem und kein Rückschritt. Das Wichtigste ist, dass du dich wohl fühlst und entspannen kannst.
Was, wenn in einer Session starke Emotionen hochkommen?
Das kann vorkommen, wenn etwas Tiefes in Bewegung kommt. Es ist in der Session Raum für alles was sich zeigen mag, es gibt viele Techniken, damit gut umzugehen und du bist damit nicht allein – ich begleite dich liebevoll dabei.
Ich arbeite nicht nach Plan, sondern mit dem, was da ist. Wenn es zu intensiv wird, gehen wir wieder einen Schritt zurück, damit du nicht überfordert bist und es gut nehmen kannst.
Du musst nichts aushalten und dich nirgends reinzwängen, um Fortschritte zu machen. Und du gehst nie aus einer Session, ohne dass wir das Aufgewühlte nicht wieder zusammengeführt haben.
Wie schnell merke ich eine Veränderung?
Etwas bewegt sich meistens schon in der ersten Session. Du gehst bestimmt anders raus, als du reingekommen bist. Dabei kommt es manchmal auf die Wahrnehmung kleiner Dinge an, die wir in der Hektik des Alltags oftmals übersehen.
Eine andere Haltung, neue Impulse, die Anfangs oft nur leise durchkommen, vielleicht auch mehr Widerstand, wenn du funktionieren sollst. Das ist ganz individuell.
Aber ein Muster, das sich über Jahrzehnte eingeschliffen hat, löst sich nicht an einem Nachmittag. Bei tieferen Themen sprechen wir von Wochen bis Monaten. Das sage ich dir lieber vorher, als dir etwas zu versprechen, das ich nicht halten kann.
Für wen ist das nichts?
Ich arbeite nicht mit Menschen, die schwer traumatisiert sind. Dafür bin ich nicht ausgebildet. Wenn du in einer akuten Krise steckst oder gerade eine Traumatherapie brauchst, bist du bei einer Traumatherapeutin besser aufgehoben. Das sage ich dir ehrlich, statt es trotzdem zu versuchen.
Und es ist auch nichts für dich, wenn du erwartest, dass die Veränderung in den Sessions passiert und du dazwischen nichts tun musst. Das Wesentliche passiert nach der Session, wenn du wieder zurück gehst in deinen Alltag.
Unverbindlicher Call
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