ENDLICH SO LEBEN •

WIE DU ES WILLST

  • Zu dir und deinen Grenzen stehen
  • Ohne gleich alles aufzugeben
  • Deinen Bedürfnissen mutig folgen
  • Beziehungen gestalten, die dich erfüllen
  • Deine Träume in die Tat umsetzen 

Wir arbeiten nicht an Symptomen. Wir lösen dein Problem an der Wurzel. 

Lass mich dich dabei unterstützen, ein Leben voller Freude und Begeisterung zu gestalten. 

Ein Leben, zu dem du mit ganzem Herzen „Ja“ sagen kannst! 

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Gestalte dir ein Leben voller Freude und Begeisterung, ein Leben, zu dem du mit ganzem Herzen „Ja“ sagen kannst

ENDLICH SO LEBEN •

In meinem Leben und in meiner Arbeit geht es darum, die Liebe wieder aufblühen zu lassen – die Liebe zu dir selbst und die Liebe in deinen Beziehungen.

Das größte Hindernis dabei sehe ich in:

  • blockierenden Bindungsmustern
  • ungeheilten Verletzungen
  • einschränkenden Glaubenssätzen

Wenn du deine Muster kennst und löst, hältst du den Schlüssel zu echter Veränderung in der Hand.

Denn alte Prägungen beeinflussen uns mehr, als uns oft bewusst ist:

  • Sie bestimmen deine Partnerwahl
  • sich wiederholende Beziehungsdynamiken
  • deinen Umgang mit Herausforderungen 
  • wie du dich selbst siehst und behandelst

Du hast es in der Hand, dich davon dauerhaft zu befreien.

Hier geht es nicht um kleine Veränderungen.
Hier geht es darum, dein Fundament neu zu bauen – auf Wahrheit, Freiheit und echter Nähe.

EINZELSESSIONS

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In den Einzelsessions fokussieren wir uns auf frühe Bindungserfahrungen, tiefe Verletzungen und daraus entstandene Muster, die dein Leben, deine Beziehungen und dein Selbstbild heute noch prägen.

  • Wir identifizieren und transformieren Beziehungsmuster und innere Überzeugungen, die dich in deiner Selbstentfaltung, in deiner Liebe, in deiner Lebensfreude bremsen.
  • Du bekommst Werkzeuge um dich besser zu verstehen, alte Wunden zu heilen, dir und deinem Weg zu vertrauen.
  • Wir erforschen, was es wirklich braucht, damit du sichere, erfüllende und lebendige Beziehungen aufbauen kannst – liebevolle Beziehungen, die Tiefe, Freude und Echtheit zulassen.
  • Mit direkt umsetzbaren Lösungsansätzen und der unmittelbaren Integration des Erarbeiteten in dein Leben, schaffst du den wirklichen, bleibenden Unterschied nämlich echte Veränderung in der Tiefe.

Wenn du die unsichtbaren Muster löst, die dich bisher zurückgehalten haben, kannst du unbeschwert und mutig immer mehr deine Wahrheit und die Liebe leben.

SEMINARE

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Meine Seminare und Retreats beziehen sich zwar auf verschiedene Themen, dennoch geht es immer darum in der Tiefe zu verstehen, woher blockierende Muster, Konzepte und Ängste kommen und wie du dich dauerhaft davon befreist. 

Ich gestalte die Inhalte immer so, dass sowohl Erfahrene als auch Neulinge auf dem Gebiet der Persönlichkeitsentwicklung sich viel mitnehmen können.

Alles, was es braucht ist ein offener Geist und spielerische Neugier, neue Perspektiven zu erforschen um so neue Wege zu entdecken, mit belastenden Situationen umzugehen.

Die Erfahrung in der Gruppe, das Arbeiten an eigenen Beispielen und vertiefende Übungen zur direkten Umsetzung, machen die Seminare zu einem bereichernden Erlebnis.

AUSBILDUNG

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Wenn du beruflich nach einer revolutionäre Methode suchst, die Menschen dabei unterstützt, aus dem Gedankenkarussell auszusteigen, schnellere Durchbrüche und tiefe Transformation zu erzielen, gibt es dafür zwei Wege:

  • die Intensiv Ausbildung zum Coach für The Work in der Gruppe
  • das The Work Training im Einzelsetting

Es kommt ganz darauf an, was dich auf deinem Weg besser unterstützt und wo du gerade stehst. 

Beides beinhaltet ein umfangreiches Programm mit viel Selbsterfahrung, um das Erlernte bereits praktisch zu üben und zu vertiefen. Ausserdem gibt es viele  ergänzende Übungen, die dich optimal darauf vorbereiten, andere mit dieser wundervollen Methode bei ihren Themen zu begleiten. 

BODYWORK

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Körperliche Symptome sind oft der Ausdruck ungelöster Themen.  Ungeheilte seelische Verletzungen, mangelnde Lebensfreude, Überforderung, unterdrückte Emotionen, unerfüllte Bedürfnisse, ungelebte Lebendigkeit, eingeschlafenes Liebesleben und vieles mehr drückt sich in körperlichen Beschwerden aus, wenn es zu lange ignoriert wird. 

Um die Symptome nicht nur an der Oberfläche zu betäuben, sondern die Ursache in der Tiefe zu verstehen und zu transformieren, braucht es einen ganzheitlichen Ansatz. 

Bei mir ist das eine Mischung aus körpertherapeutischen Behandlungen, Coaching, gemeinsames Erarbeiten eines gangbaren Weges und die Integration des neuen Lebensstils in den Alltag. 

Oft braucht es dazu nur den richtigen Impuls von jemandem, der diesen Weg schon gegangen ist und die passenden Methoden, um zur Ursache des Problems und zur Lösung zu kommen.

Für mich ist das die Integrated Attachment Theory und The Work von Byron Katie – auch bekannt als Inquiry Based Stress Reduction (IBSR). 

Diese beiden Methoden sind für mich die Wirksamsten, die mir auf meinem Lebensweg begegnet sind. Sie ermöglichen schnelle Durchbrüche und tiefe Transformation. Sie haben die Kraft deinen Blick auf die Dinge dauerhaft zu verändern.

Wenn du erst eingetaucht bist, verstehst du, wie du jederzeit selbst aus negativen Gedankenspiralen, blockierenden Mustern und belastenden Befürchtungen aussteigen kannst. Statt dessen findest du zu neuen Perspektiven und mehr Handlungsmöglichkeiten.

Wende dich gerne, mit all deinen Fragen an mich.

Möchtest du nicht auch ein Leben leben, das den eigenen Werten und Idealvorstellungen entspricht? In Beziehungen ganz du selbst zu sein und echte Nähe zu erleben? Voller Lebenslust und Abenteuergeist – unbeschwert dem folgen, was dich wirklich anzieht? 

Genau darum geht es bei mir:

Zu verstehen, was dich davon abhält, so zu leben, wie es für dich selbst wirklich passt
Was dich dazu bringt, an deinem Leben vorbei zu leben, dich zu verbiegen und einzufügen, anstatt deiner Freude und dem, was dich wirklich begeistert, zu folgen
Die Grenzen zu sprengen, die dich in deiner Entfaltung und Selbstverwirklichung bremsen
Die Befürchtungen, was passiert, wenn du so lebst, wie du es willst, dauerhaft aufzulösen

Ich möchte dir Werkzeuge in die Hand geben, die deine Horizonte und Möglichkeiten erweitern, um auszubrechen aus allem, was dich von deinem Traumleben trennt.

Befreie dich von alten Mustern, erschaffe dir ein Leben voller Freude und werde immer mehr zu dem, der du im Herzen bist. Ich kann dir zeigen, wie das dauerhaft gelingt!

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Linda Goldsteiner
Linda Goldsteiner
Im Herzen Rockstar
Ich durfte bei Alice im Jahr 2019 die Ausbildung zum Coach für The Work machen und kann sowohl die Ausbildung, aber vor allem Alice als Person und Lehrcoach von ganzem Herzen empfehlen! Alice war für mich mit ihrer kompetenten, warmherzigen, aufmerksamen und authentischen Art ein wunderbarer Lehrcoach und eine unglaublich liebevolle Begleiterin in dieser Zeit. Sie hatte während der Ausbildung, aber auch in den Wochen dazwischen und danach immer ein offenes Ohr und ein tolles Gespür. Ich konnte mich dank ihr in dieser Ausbildungszeit vor allem persönlich in einer Weise weiterentwickeln und entfalten, wie kaum woanders. Danke Alice für alles! 🙂 
Daniela Proksch-Weilguni
Daniela Proksch-Weilguni
Systemische Psychotherapeutin
"Für mich war das Einzelcoaching sehr hilfreich. Es eröffnet neue Möglichkeiten innerhalb des eigenen Entwicklungsprozesses. Andere Perspektiven, neue Sichtweisen im Außen einfließen zu lassen. Gemeinsam strukturiert man Gedanken rund um ein spezifisches Thema. The Work ist ein innerer, meditativer Prozess und auch als erfahrener Worker/in erlebe ich den ein oder anderen "Stolperstein", Verstrickung in Gedanken oder Gefühlen. In Alice hatte ich einen erfahrenen Lehrcoach zur Seite, die mir mit zahlreichen, hilfreichen Beispielen, Ideen zur Seite stand. Es war eine tolle und vertiefende Erfahrung."
Niko Deininger
Niko Deininger
Zentrumsleiter und Transformations Coach
"Innerhalb eines einzigen Coachings, konnte ich einen Glaubenssatz auflösen, der mich mein Leben lang begleitet und Schwierigkeiten gemacht hat. In einer freundlichen, respektvollen und wertschätzenden Atmosphäre, werden genau die Themen angesprochen um die es geht und ich konnte meinen Blickwinkel ändern und so das Muster auflösen. Die Frau weiß was sie tut, absolut zu empfehlen!"
Mag.a Elisabeth Brückler
Mag.a Elisabeth Brückler
Training - Keynote
Vielen Dank für die tolle Ausbildung. Ich habe mich während der ganzen Ausbildungszeit wunderbar betreut gefühlt. Vor allem, dass wir für unsere Begleitungen von einem erfahrenen Coach oder Lehrcoach Feedback bekommen haben und dadurch sehr viel lernen konnten. Es war spürbar, dass du und das gesamte Team mit Herzblut und Sorgfalt den Lehrgang vorbereitet habt. Ich bin sehr glücklich, dass ich mich für diese Ausbildung entschieden habe und kann diese allen Interessierten wärmstens empfehlen.
Mag. Julia Brandstätter
Mag. Julia Brandstätter
Coach for The Work, Trainerin
Ich durfte Alice als meine Ausbilderin und meine Kollegin erleben. Die Liebe und die Begeisterung, die sie für ihre Arbeit hat, ist sofort spürbar und ihre positive Art wirkt unglaublich ansteckend. Sie ist äußerst klar und kompetent in der Weitergabe von Inhalten und liebevoll zugewandt und vor allem höchst authentisch in ihren Begleitungen.
Patricia Rieder
Patricia Rieder
Interior Designerin
Ich habe die Ausbildung zum Coach The Work 2019/20 bei Alice gemacht und ich habe mich immer sehr wohl gefühlt und sehr viel gelernt und mitnehmen können. Sie hat The Work sehr verinnerlicht und zeigt Ihrer Begeisterung dafür und das geht auf die Teilnehmer über. Ich kann sie nur von ganzem Herzen empfehlen!
Ljiljana Skiczuk
Ljiljana Skiczuk
Software Entwicklerin
Alice hat mich mit Einzelcoaching Stunden durch eine schwere Zeit begleitet und ich bin ihr für die Hilfe und Unterstützung sehr dankbar. Auf der einen Seite bringt sie die Kompetenz und umfangreiche Erfahrung mit, die sie als Psychosoziale Beraterin (LSB) und Lehrcoach für The Work hat, auf anderer Seite ist sie eine sehr mitfühlende und warmherzige Person. Dadurch waren die Stunden bei ihr eine lehrreiche und tiefe Erfahrung für mich, besonders, weil sie spürbar das, was sie weiter gibt, auch selbst lebt.
Elke Weiss
Elke Weiss
Coach for The Work of Byron Katie
Jedes Seminar bei Alice hat mich tief berührt. Der professionelle Aufbau zusammen mit dieser Herzlichkeit und Leichtigkeit, die für Alice einzigartig sind, machen Seminartage zu Freudentagen. Als ihre Assistentin bei der Ausbildung zum IBSR-Coach (THE WORK of Byron Katie) durfte ich lernen, wie einfühlsam und humorvoll so eine Ausbildung gestaltet werden kann. Seminare bei Alice sind ein großer Gewinn, auf allen Ebenen.
Alexander J.
Alexander J.
Psychotherapeut, Coach für The Work
Die Begegnungen mit Alice sind eine sehr bereichernde Erfahrung. Durch ihre Herzlichkeit und Professionalität entsteht eine wohlige Atmosphäre, die es gleichermaßen ermöglicht, in die Tiefe zu gelangen wie auch Leichtigkeit zu verspüren. Sie führt erfahren und klar durch die Work und das eröffnet mir tolle neue Perspektiven auf meine Gedanken. Ich schätze ihren Esprit und ihre kreativ- innovative Art des Coachens und freue mich auf weitere Begegnungen!
Elvira N.
Elvira N.
Dipl. Physiotherapeutin, Coach für The Work i.A.
Ich bin begeistert von der Methode "The Work" und von Alice als Coach in den Einzelsessions. Ich konnte ganz viel mitnehmen in den Einheiten und dadurch meine Möglichkeiten, in bestimmten Situationen zu reagieren elementar erweitern. Meine Sichtweisen, Gedankenmuster und Emotionen auf ganz bestimmte Weise zu hinterfragen, eröffnete mir eine neue Dimension der Wahrnehmung.
Julia B.
Julia B.
Wirtschaftsinformatikerin, Coach für The Work
Als ich mich entschloss, die Ausbildung zum Coach für The Work zu machen, hatte ich mich bereits intensiv mit der Methode der Work beschäftigt. Ich hatte mir viel angelesen und viel ausprobiert. Daher war ich auf der Suche nach einer Ausbildung, die mir breite Perspektiven, bereichernden Input und unterschiedliche Ansichten vermitteln würde. Zudem habe ich mir viel Raum für Praxis gewünscht. Alice's Angebot der Ausbildung durch 4 Coaches erschien mir da die Beste aller Möglichkeiten zu sein. In der Ausbildung durfte ich mich intensiv mit mir beschäftigen und gleichzeitig meine Möglichkeiten im Umgang mit anderen Menschen und Situationen erforschen. Ich konnte unglaublich viel über mich lernen und hatte Raum, Erkenntnisse zu teilen und von den Erfahrungen anderer zu profitieren. Alice und ihr Team haben dabei wunderbar den Rahmen gehalten. Techniken und Fertigkeiten zum Begleiten wurden professionell mit an die Hand gegeben. Daneben gab es zahlreiche Anregungen und Hinweise für die Arbeit mit sich selbst. Durch die Verschiedenheit der Coaches gab es unterschiedliche Sicht- und Herangehensweisen. Dabei durfte ich mir immer das heraussuchen, was am besten für mich passt. Das Konzept mit den 4 Wochenenden ist unglaublich tief gehend und nach Ende der Ausbildung habe ich die gemeinsamen Sessions sehr vermisst. Ich hätte am liebsten gleich eine zweite Runde gebucht.
Tina S.
Tina S.
Touch for Health Instructor des IKC Dipl. Mentaltrainer geprüfte Bergwanderführerin
Ich hatte das Vergnügen, das The Work/IBSR Training im Einzelsetting bei Alice zu erleben und war restlos begeistert. Alice ist nicht nur eine besonders nette Trainerin, sondern auch äußerst flexibel in der Zeiteinteilung. Sie ging auf jedes Thema, das ich ansprach, besonders einfühlsam ein und ermöglichte mir eine freie Themenwahl. Ihre professionelle Herangehensweise und Empathie haben mir geholfen, neue Perspektiven zu gewinnen und mich persönlich weiterzuentwickeln. Ich kann das Training mit Alice wärmstens empfehlen!
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Beispiel: Er/Sie lehnt mich ab.

Bei diesem kostenlosen Video Kurs begleite ich dich direkt durch den „Work“Prozess.

Das ermöglicht es dir, die horizonterweiternde Wirkung von „The Work“ direkt zu erleben. Wir gehen anhand von einem konkreten Beispiel, das bestimmt jeder von uns kennt, direkt in die praktische Umsetzung, denn nur wenn man „The Work“ macht, versteht man, welche Freiheit dieser Prozess mit sich bringen kann.

Das Leben ist ein Wunschkonzert!
Teilnehmer:innen berichten

Das Seminar „Das Leben ist ein Wunschkonzert“ war der pure Augenöffner! Ich konnte innerhalb kürzester Zeit ein für mich so unendlich schwieriges Problem lösen, was mich Jahre lang blockierte, beängstigte, mir mein Selbstwertgefühl nahm. Zudem hinderte es mich anderes anzupacken, weil ich dort so verhaftet war, dass ich unfrei war!

Mit dieser so einfachen und tiefgreifenden Technik kann man alles lösen – dazu braucht man aber Alice, die mit viel Einfühlungsvermögen, Geduld, Hingabe, Leidenschaft, Wissen, Fröhlichkeit und Redekunst das Seminar leitet und durch den Prozess führt.

Man spürt ständig, dass Alice für „the work“ brennt! Das unglaubliche aber: nach diesem Seminar gibt es sogar noch einen Follow-Up Call, damit Alice sehen kann, was man alles schon umgesetzt hat – das habe ich noch nie erlebt! Da sieht man einfach, wie wichtig es Alice ist, dass man wirklich dran bleibt und weiter macht – einfach nur toll!

Ich bin absolut begeistert und kann jedem empfehlen, an so einem Seminar teilzunehmen! Nach dem Seminar ist vor dem Seminar – ich mache weiter ! Ganz bestimmt! In tiefer Dankbarkeit!

Ich habe bisher wenige so gut vorbereitete und strukturierte Seminare gehabt. So kam ich fast von selbst zum Kern meines Anliegens. Dazu kommt Alice charmante und mitreißende Art. Bei allem Ernst war das „Wunschkonzert“ auch ein echtes Vergnügen.

Es sind nur die Gedanken die man über Dinge, Menschen, Situationen etc. hat, die es einem schwer machen! Kehrt man sie um und arbeitet man an ihnen nach dem Muster von „the work“, gibt es nichts mehr, das einen unglücklich machen oder blockieren könnte! Davon bin ich zutiefst überzeugt!

Ich habe mein Ziel erreicht und die Wurzel meines Problems gefunden. Ich hatte diesen früheren Teil meines Lebens gekannt und als Problem zwar identifiziert, aber nie gewürdigt, ganz angenommen. Jetzt habe ich ihn in der Work mitfühlend erlebt und klar gesagt, wie das für mich war. Das ist ein Gamechanger. So kann ich mich und meine Leistung wertschätzen und brauche dafür andere weniger bzw. spreche anderen gegenüber offen aus, wie es mir mit mir geht. Coole Sache!

Ich hab die letzten Jahre umsonst gelitten, denn gerade habe ich mich innerhalb kürzester Zeit von einer riesigen Last befreien können!